Vitamina C, un aliado para su salud

La vitamina C, también conocida como vitamina antiescorbútica o ácido ascórbico, es imprescindible para el desarrollo y crecimiento, ayuda a la reparación de tejidos de cualquier parte del cuerpo, formando colágeno en el caso de las heridas o subsanando el deterioro en huesos o dientes. “Esta, tiene muchas funciones importantes en el cuerpo, ayuda a absorber el hierro presente en lasLeer más

Escoja las gafas de sol considerando la forma de su rostro y las tendencias

Ya sea en los hermosos días soleados o las tardes veraniegas, debemos cuidar nuestros ojos protegiéndolos del sol. Por ello, las gafas se convierten en nuestros aliados, además que son el accesorio ideal para complementar nuestro outfit. Es por ello que la experta en imagen, Luigina Campos, nos brinda útiles recomendaciones para saber cómo podemosLeer más

Consejos para una parrillada perfecta

Las parrilladas son ideales para disfrutar con amigos o en familia y, por qué no, hasta una opción saludable y divertida que además permite tener gran variedad de alimentos en la mesa. Aunque se dice que las comidas al carbón pueden ser cancerígenas, si la preparación es adecuada más bien será muy beneficioso para laLeer más

Consuma frutas y verduras de acuerdo a su edad

A muchas personas les cuesta mantener un consumo de frutas y verduras adecuado, por lo general lo ven como una comida aburrida e incluso rechazan su sabor, sin darse cuenta la cantidad de propiedades que contienen y cómo pueden ayudar al organismo. Por ello, para que su consumo sea más regular, deben introducirse desde laLeer más

¿Sabes qué es el salario emocional?

La productividad de los colaboradores en las compañías se puede ver incentivada no sólo por la compensación económica que reciben, sino también por el salario emocional que ofrezcan las empresas. Con la modernización de las compañías, la variedad generacional que hay en ellas y la competencia para captar el mejor talento humano, es importante buscarLeer más

Alimentos que contribuyen a una buena hidratación

Hidratarse es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, el cuerpo tiene más de 10 billones de células llenas de agua que se comunican entre sí. Entre sus funciones se encuentran el transporte de nutrientes, servir de vehículo para eliminar desechos y toxinas, lubricar los tejidos, las articulaciones, prevenir el estreñimiento y mantener laLeer más