🚨 La depresión es un conjunto de síntomas, no es un síntoma único.
🚨 Afecta negativamente el estado de ánimo de una persona, produciendo tristeza, pérdida de interés en las cosas y actividades que antes eran interesantes y agradables, afectaciones en los hábitos de alimentación, sueño, desánimo, cansancio, sensación de soledad, aburrimiento, y sensación de pérdida del sentido en la vida.
🚨 Siempre el mejor consejo es buscar a un profesional, por lo que se le puede ayudar a la persona, facilitándole los números de contacto, sacando la cita e incluso acompañándole a la misma.
🚨 Lo más importante cuando estamos en contacto con una persona que parece estar deprimida, es preguntarle cómo se siente, escuchar con atención lo que nos cuenta y no juzgarla.
Fuente: Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica.
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