Las parrilladas son ideales para disfrutar con amigos o en familia y, por qué no, hasta una opción saludable y divertida que además permite tener gran variedad de alimentos en la mesa. Aunque se dice que las comidas al carbón pueden ser cancerígenas, si la preparación es adecuada más bien será muy beneficioso para la … Lea más «Consejos para una parrillada perfecta» »
A muchas personas les cuesta mantener un consumo de frutas y verduras adecuado, por lo general lo ven como una comida aburrida e incluso rechazan su sabor, sin darse cuenta la cantidad de propiedades que contienen y cómo pueden ayudar al organismo. Por ello, para que su consumo sea más regular, deben introducirse desde la … Lea más «Consuma frutas y verduras de acuerdo a su edad» »
Muchas personas ven en los primeros meses del año la oportunidad de hacer pequeños ajustes en su vida y cambiar algunos hábitos. La alimentación es el primer punto donde muchos ponen la mirada, pero les cuesta arrancar. No se trata de bajar de peso para verse bien, si no para cuidar el organismo y tener … Lea más «No baje la guardia en cuanto a mejorar sus hábitos alimenticios» »
Expertos recomiendan a los padres de familia activar un protocolo de medidas higiénicas para evitar que sus hijos se contagien de gérmenes o bacterias en esta entrada a clases. La gripe común más las diarreas por rotavirus están en su temporada más alta y esto mantiene en alerta a las autoridades de salud por lo … Lea más «En esta entrada a clases proteja a sus hijos de gérmenes y bacterias» »
La productividad de los colaboradores en las compañías se puede ver incentivada no sólo por la compensación económica que reciben, sino también por el salario emocional que ofrezcan las empresas. Con la modernización de las compañías, la variedad generacional que hay en ellas y la competencia para captar el mejor talento humano, es importante buscar … Lea más «¿Sabes qué es el salario emocional?» »
Hidratarse es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, el cuerpo tiene más de 10 billones de células llenas de agua que se comunican entre sí. Entre sus funciones se encuentran el transporte de nutrientes, servir de vehículo para eliminar desechos y toxinas, lubricar los tejidos, las articulaciones, prevenir el estreñimiento y mantener la … Lea más «Alimentos que contribuyen a una buena hidratación» »
Los aires decembrinos, la unión familiar, la entrega de presentes, el compartir un buen tamal y muchas de las cosas que se viven en la época navideña son sinónimos de mucha felicidad para parte de la población. Sin embargo, los expertos en Psicología aseguran que hay otra cara de la moneda y que estos días … Lea más «Época navideña podría ser sinónimo de tristeza para parte de la población» »
El azúcar se encuentra naturalmente en todos los alimentos que contienen carbohidratos, como en las frutas, verduras, granos y productos lácteos. Este consumo suele ser recomendado para mantener una salud óptima, al estar acompañados de fibra, minerales esenciales, antioxidantes, proteínas y calcio, se digieren lentamente ofreciendo un suministro constante de energía. El problema surge, cuando … Lea más «Conozca cómo utilizar el azúcar y los sustitutos en su alimentación» »
La temporada navideña no sólo es una de las temporadas más esperadas del año, sino también, una de las de mayor gasto. Con el fin de pasar la temporada navideña con tranquilidad, es importante tener en cuenta una debida planificación para que las compras de regalos y gastos de fiestas no sobrepasen el presupuesto. Para … Lea más «Tips para organizar su presupuesto y realizar comprar más eficientes» »
Quizás nuestro hogar sea el lugar donde está nuestro corazón, pero viajar nos abre las puertas a dos de los más grandes placeres en la vida: cenar e ir de compras. El Índice de Ciudades Destino Global: Indulgencias, investiga a profundidad en qué lugares los visitantes gastan más dinero en estas dos categorías en América … Lea más «¿Cuáles son los principales destinos para comer y comprar en Latinoamérica?» »
