Las festividades de fin y principio de año traen consigo celebraciones llenas de comida y bebida, pero también un aumento en los problemas gastrointestinales debido a los excesos.
Para evitar que estas molestias arruinen las festividades, es fundamental conocer las enfermedades más comunes de esta época y sus síntomas.
El Dr. Marlon Rojas explica cómo prevenir tres padecimientos frecuentes: reflujo gastroesofágico, gastritis y colitis, especialmente durante las fiestas.
El reflujo gastroesofágico, un trastorno en el que el contenido del estómago regresa hacia el esófago, suele agravarse con el consumo de alimentos grasos, ácidos y bebidas alcohólicas.
«Es importante diferenciar entre el reflujo ocasional y la enfermedad por reflujo gastroesofágico, que puede causar complicaciones graves si no se trata a tiempo. Los síntomas incluyen agruras, regurgitación, tos, asma y, en ocasiones, dolor torácico», explica.
Por su parte, la gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago, se caracteriza por dolor ardoroso, especialmente tras largos periodos sin comer, las náuseas y vómitos también son comunes en esta condición.
La colitis o síndrome de intestino irritable se manifiesta con dolor abdominal, cambios en la frecuencia o consistencia de las evacuaciones, y sensación de hinchazón. Estos síntomas pueden empeorar por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas y carbohidratos.
El gastroenterólogo también advierte sobre los signos de alarma que requieren atención inmediata, como dificultad para tragar, pérdida de peso inexplicada, sangre en las heces, vómitos persistentes o la aparición de una masa en el abdomen.
Consejos para evitar problemas gastrointestinales
- Moderar el consumo de alcohol y cafeína.
- Evitar alimentos grasos, ácidos y picantes.
- No acostarse inmediatamente después de comer.
- Mantener una dieta balanceada y reducir alimentos que producen gases.
