El consumo de pescado es de gran importancia nutricional, especialmente para la salud cardiovascular, los aspectos cognitivos y la salud ósea. Los nutrientes esenciales que podemos encontrar en sus distintas variantes son: proteínas en el atún, el bacalao en las sardinas; ácidos grasos de origen marino en el atún, salmón y sardinas en aceite y poliinsaturados en … Lea más «Consejos para consumir latas de pescado en conserva» »
Los correctores se han convertido en los mejores aliados para el maquillaje. No solo nos ayudan a corregir las imperfecciones que queremos, sino que resaltan las zonas de nuestro rostro que deseamos. Según su color, algunas de las funciones del corrector son las siguientes: 1. Blanco: funciona muy bien como iluminador. 2. Morado: es ideal … Lea más «Correctores: los mejores aliados para el maquillaje» »
El mes de setiembre en Costa Rica se vive una gran fiesta patria que se caracteriza por preparación y degustación de platillos típicos de nuestra cultura. Sin embargo, muchas personas no disfrutan estas comidas por miedo a perder su dieta. De acuerdo con la nutricionista Tatiana Vargas, de Consultas Nutrición esto no debe ser una … Lea más «Recetas muy ticas para celebrar la independencia de forma nutritiva» »
Es recomendable que la educación financiera forme parte de la educación desde niños, ya que preparará adultos productivos, eficientes, independientes en su forma de pensar y libres en la manera en la que manejan sus finanzas, con la oportunidad de alcanzar sus objetivos derivados directamente a partir de su propio trabajo. Las finanzas están presentes … Lea más «Introduce a tus pequeños en el mundo de las finanzas» »
Cuando hacemos ejercicios, muchas veces nos enfocamos en el tipo de leggins, blusa y tennis que debemos de utilizar para movernos, pero muy pocas veces prestamos atención a la importancia que representa también cuidar nuestros pies, y por ello debemos saber cuál media, o calcetín, debemos de usar según cada actividad física. Por ejemplo, la … Lea más «¿Qué tipo de calcetín debo utilizar según el ejercicio que realizo?» »
Este 14 y 15 de septiembre muchos adultos y niños participarán de los desfiles patrios, o bien, asisten a observarlos. Por lo anterior, es importante prestar especial atención al tema de la hidratación, así se asegurará del correcto funcionamiento de su organismo o el de sus seres queridos. De acuerdo con la nutricionista Mariela Parajeles, … Lea más «Hidrátese bien para los desfiles patrios» »
En Costa Rica se celebra por segundo año el Día Nacional de la Promoción del Uso del Condón Masculino y Femenino y Durex decidió aprovechar esta ocasión para llevar un mensaje educativo sobre la importancia de usar el condón para llevar una vida sexual plena y segura con la Móvil Amá Tu Vida. El Día … Lea más «Durex celebra el Día Nacional del Condón concientizando sobre su uso» »
La tortilla de maíz es un alimento muy nutritivo, cuyo consumo puede facilitar la obtención de energía para realizar las actividades diarias. Es un alimento del cual podemos obtener principalmente carbohidratos y fibra, y está también presente, aunque en menor medida, la proteína. Es un estupendo aliado como parte de una dieta equilibrada, pues es … Lea más «¿Por qué preferir las tortillas en vez del pan?» »
Un dolor de estómago es uno de los malestares más frecuentes en Costa Rica. Por lo general, quienes lo padecen acuden directamente a medicamentos y pastillas, sin embargo, existen diversos productos naturales que pueden servirle de remedio. De acuerdo con la nutricionista Maricel Cruz, de Consultas Nutrición, si usted padece síntomas como: inflamación, hinchazón, distención … Lea más «Alivie el dolor estomacal sin medicamentos» »
La infertilidad es un tema que cada día más, preocupa a las parejas a nivel mundial. Se estima que 1 de cada 6 parejas podrían enfrentar alguna dificultad para concebir. Cerca del 25% de las parejas, tienen más de una causa de infertilidad. El aumento de casos de parejas con dificultad para tener un bebé, … Lea más «Infertilidad: cuando la cigüeña no llega» »
