Un estudio realizado en 70 mujeres entre los 13 y 22 años en Costa Rica demostró que un esfuerzo articulado entre educación para la salud y una acción de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), pueden alcanzar metas elevadas de cumplimiento en esquemas de vacunación, y por ende de protección ante problemas de … Lea más «Estudio demuestra éxito en esquema de vacunación contra virus de papiloma humano» »
El cuerpo humano necesita del magnesio para formar ADN, proteínas, huesos fuertes y mantener en buen estado los nervios y músculos, esto hace de este mineral una necesidad fundamental. Lo más recomendable es que los hombres ingieran al menos 420 mg por día y las mujeres un mínimo de 320 mg diarios. Una buena opción … Lea más «Incluya el magnesio en su dieta» »
Los dolores de cabeza son más frecuentes en mujeres que en hombres, y el pico de incidencia está en torno a los 40 años. Al menos así se desprende de un artículo publicado en la revista AR de España, y cuyas estimaciones no distan mucho de lo que sucede en nuestro país. La buena noticia … Lea más «¡Ay! Siempre amanezco con dolor de cabeza. ¿Será migraña o qué?» »
16- Apague la lámpara de noche La exposición a la luz en la noche no sólo interrumpirá sus posibilidades de una gran noche de sueño, también puede resultar en aumento de peso, según un nuevo estudio publicado en el American Journal of Epidemiology. Los sujetos de estudio que dormían en las habitaciones más oscuras tenían … Lea más «Adelgace antes de dormir con estos prácticos consejos. Segunda parte» »
Probablemente con estos consejos no estemos descubriendo el agua tibia, pero sí pueden ser útiles si buscas bajar de peso antes de entregarte a los brazos de morfeo. 1-Posponer la alarma (en los casos donde se pueda, claro) Lo importante que una buena noche de sueño debe tener es optimizar y regular todas sus funciones … Lea más «Adelgace antes de dormir con estos prácticos consejos. Primera parte» »
En el marco del mes de la mujer, Tiendas Ekono diseñó una Campaña muy especial llamada Ekonomujer, que tiene como objetivo celebrar a las mujeres todos los días del mes, con diferentes actividades gratuitas, sorpresas y nuevas colecciones de moda. Natalia Reyes, gerente de Mercadeo de Tiendas Ekono explica “con la Campaña Ekomujer queremos estrechar … Lea más «Mujer: movéte y mejorá tu calidad de vida» »
Después de conocer muchas de las bondades de la moringa, te compartimos algunas recetas que puedes hacer en tu casa con esta saludable hierba… ¡así que a tomar nota! Moringa con té verde La moringa contiene cerca 46 antioxidantes y es la fuente más poderosa de antioxidantes naturales que junto con té verde brindan grandes … Lea más «La Moringa: el súper alimento del futuro. III Parte» »
¿Por qué la moringa es considerada como la súper comida del futuro? Hoy en día existe una nueva tendencia en el campo de la nutrición que es la suplementación con los llamados “superfoods. Por definición un superfood es un alimento 100% natural (frutas-algas-semillas-raíces o hierbas) que contiene una densidad sumamente alta de nutrientes en tan … Lea más «La Moringa: el súper alimento del futuro. II Parte» »
Cada vez se oye hablar más de la moringa y para quienes no estamos familiarizados con el tema resulta un poco difícil entender por qué tanto revuelo con el tema. Esta planta, originaria de los países africanos y de la India, tiene la peculiaridad de que cada una de sus partes resulta beneficiosa para la … Lea más «La Moringa: el súper alimento del futuro. I Parte» »
La necesidad de llegar temprano al trabajo o a algún lugar, su comodidad y economía ha convertido en un transporte más que buscado estos días de presas, por lo que es necesario advertir al chofer sobre las necesidades para una conducción segura de su moto. . Desplazarse en una motocicleta tiene muchas ventajas, pero debe … Lea más «Andar en moto: más que una moda, una responsabilidad» »
